Oi! Eu sou a Malu.
Acredito que a alimentação deve se adaptar à sua vida, e não o contrário.
Meu trabalho é desenvolver estratégias nutricionais personalizadas, baseadas em ciência e pensadas para a sua rotina, seus objetivos e suas preferências.
Mais do que entregar um plano alimentar, quero ajudar você a construir uma relação mais leve com a comida, sem dietas restritivas, terrorismo nutricional ou culpa ao comer.
Cada acompanhamento é individualizado, porque acredito que resultados duradouros acontecem quando a alimentação faz sentido para a vida de quem está do outro lado.
Sem dietas restritivas ou soluções malucas. Vamos alinhar juntos um processo que caiba na sua rotina, sem culpa e com resultados duradouros.
Ajustes alimentares para ganho de massa muscular com um plano alimentar alinhado a sua rotina e treino.
Acompanhamento especializado para condições como: diabetes, hipertensão, doenças respiratórias e neoplasias.
Para você que quer aprender a se alimentar melhor, entender seu corpo e criar uma boa relação com a comida.
Acompanhamento direcionado à mulheres em diferentes fases da vida, incluindo ciclo menstrual, SOMP, fertilidade, gestação e menopausa.
Conheça os serviços especializados que ofereço para transformar sua saúde de forma personalizada e eficaz.
"A Malu transformou completamente minha relação com a comida. Perdi 15kg de forma saudável e sustentável. Seu acompanhamento é excepcional e sempre muito atenciosa!"
"Depois de anos sofrendo com doença crônica, finalmente encontrei alívio com o plano alimentar da Malu. Profissional competente e muito humana no atendimento."
"O acompanhamento especializado foi fundamental para o sucesso da minha cirurgia. A Malu me deu toda segurança e orientação necessária."
"Consegui ganhar massa muscular de forma saudável seguindo as orientações da Malu. O plano alimentar foi perfeito para meus treinos!"
"A reeducação alimentar com a Malu mudou minha vida. Aprendi a comer de forma consciente e hoje tenho uma relação muito mais saudável com a comida."
